如今愈来愈多的人都较为重视健康养生，尤其是采用健身运动的方法开展健康养生是很多人较为热烈欢迎的，健身运动不仅能令人维持纤细的身型，重要还能提升身体抵抗能力，可是有很多人到运动过量以后一直出現那样或是那般的问题，在其中，运动后肝部疼痛便是较为普遍的一种状况，那麼造成运动后出現肝部疼痛的原因有什么呢？

有几种状况一种是岔气了。由于我还在健身运动完也会肝脏周边疼，可是一会便会不痛了。假如你的肺活量小得话，健身运动完吸气毫无疑问强烈。这全是一切正常状况。就餐后不必马上做运动过量，也要在运动后马上食用很多的水，这种都能够造成所述问题。也有便是变病。

1.饮食搭配而致，寒温失衡多因暴食暴饮，饱饿紊乱，多食生冷食物，嗜食辛辣食物；或长期性喝酒，或病久难愈等，而肠胃影响，热寒互结于中，导致热寒错杂，肠胃升降机失衡引发。

2.肝气郁结，横逆犯胃多因忧思气愤，情绪不舒，使肝气郁滞，肃降渎职，横逆犯胃而成；或饮食而致伤肝，使胃失和降，影响肝之肃降而导致。

3.肝气郁结伤津，郁火乘胃多因资源禀赋性情抑郁症，情绪不畅，使肝郁气滞，时间一长伤津，郁火乘肾或素体胃热内热，复因肝气郁结伤津，横逆犯胃，肝胃郁火，胃失和降而导致。

4.淤血内停，阻碍多元性情绪不舒，气郁时间一长，气滞血瘀而血行不畅；或气虚而运血乏力，以至血脉瘀滞；或血寒进而血脉凝涩；或病久人络；或创伤而导致淤血内结。

5.中焦虚寒，胃失温煦素体脾胃虚寒，或劳倦影响，或病久难愈，延及肠胃；或饱饿紊乱，多食生冷食物；或服药不善，皆可损害肠胃，致中焦虚寒，纳运不健，胃失温煦而病发。

6.阴津不够，胃失濡润多因温热病后，伤到胃阴，或呕吐腹泻伤津耗液；或因平常爱吃蒸炒香燥之品；或用温燥之品太过，时间一长暗耗胃阴，胃阴不足，多元性虚损引发。

从上边能看出去，运动后出現肝部疼痛的原因是各种各样的，假如归属于生理性的原因得话，一般来说等一段時间便会消退，但假如归属于生理性的原因，最好是立即到医院门诊开展查验，查清原因用药治疗比较好，不必推迟，以防造成比较严重的不良影响。