“吃、喝、拉、撒、睡”，虽说哪一个都是个顶个的大事儿，但是在物质条件已极为丰富的现代社会，“睡”显得尤为重要。

据我国《2022中国睡眠研究报告》调查显示，全国约有3亿多人存在不同程度的失眠或睡眠障碍。

罹患慢性肝炎、肝硬化等肝病的朋友们，这种情况就更为严重。已有多项研究表明，慢性肝病会直接影响人们的主观睡眠质量。

据报道，有60%～80%的慢性肝病人群有睡眠障碍的问题；而睡眠障碍反过来又会导致肝病的进展、生活质量的下降。

文章来源：肝胆相照互联网医院