早上起床对人体的健康是至关重要的。早起对于起床困难户来说是一件十分头疼的事，许多人每天早上都在与自己被窝抗争。每当早上的时候总对被子有着无法割舍的依恋，甚至感觉床对自己施展了黑魔法将自己封印在床上无法动弹。特别是在寒风呼啸的冬天，烈日炎炎的夏季，魔法的力量最为强烈。

甚至有一部分人最终起床的时间取决于膀胱的极限容量，有些人不到憋不住是不会起床的，殊不知这个早期憋尿的习惯会比喝酒还要伤肝。这种早起憋尿的情况男性要较于女性多见，因为普遍男性身体的承受能力比女性要强，但这对身体危害不少。

憋尿对肝脏的影响：

一些医学研究人员通过对老鼠憋尿过程中观察，发现老鼠的交感神经、膀胱血管以及肝脏的血液动力等均出现异常。在老鼠憋尿的过程中，交感神经出现亢奋的状态，肝脏的血液动力下降而且肝脏自由基大量增加，这些现象都表明憋尿是对肝脏有着直接伤害的。

人体在经过一晚上的睡眠，身体经过了数小时的新陈代谢，一些毒素在身体中积存。如果不能在第一时间排出，那么这些毒素就需要肝脏来分解排出。肝脏功能在起床后刚刚有所恢复，这些毒素会增加肝脏的工作负担，劳累过度的肝脏也会出现亚健康状态，导致肝脏供血功能异常，所以早上千万不要等到实在无法忍受的时候再起床排尿。