专家提醒，轻度脂肪肝一般不需用药，但如果出现肝功能损害时，就要考虑进行保肝护肝治疗，否则长期得不到有效治疗，便会一步步走上肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的不归路。

轻度脂肪肝一般不用药！

脂肪肝也是病，并且对冠心病、糖尿病、高血压等疾病有预警作用，治疗好脂肪肝，可以降低这些疾病的发生率。如果是轻度脂肪肝，通过早期干预后，肝脏完全可以逆转并恢复正常状态。轻度脂肪肝没有必要吃药，是治疗的最佳阶段，同时也是最容易被忽视的危险阶段，如果能及早发现，及时治疗，完全可以恢复正常。

若轻度脂肪肝没有得到有效控制，肝细胞脂肪堆积将进一步增多，致使一部分肝细胞开始被破坏，肝功能就会受到影响，转氨酶逐渐升高。当脂肪肝出现肝功能损害时，单靠改善生活方式难以奏效，这时就需用药物治疗，使转氨酶转为正常，同时进行保肝护肝治疗。具体该用哪种药，情况较为复杂，因此，护肝药一定要在专业医生指导下才能服用。

改善生活方式最为重要！

患上脂肪肝，最重要的是要正确认识它。脂肪肝可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。通常情况下，脂肪含量超过肝脏重量的5%～l0%属于轻度脂肪肝，超过10%～25%被视为中度脂肪肝，超过25%则被认为是重度脂肪肝。

对于酒精性脂肪肝患者而言，最重要的是戒酒。对于既往有慢性肝病的患者，尤其是乙肝、丙肝患者，嗜酒是疾病发展为终末期肝病的催化剂，因此要绝对限制饮酒。此外，对于酒精性肝病患者来说，劳逸结合、适当运动、起居有节、合理膳食也是促进恢复的有效手段。

而非酒精性脂肪肝的治疗则应当注意控制体重。一日三餐需定时限量，饮食均衡，例如，制订低脂、高蛋白、富含维生素和纤维素的清淡食谱，少吃动物内脏、鸡皮等高胆固醇食物，以及胡椒、咖喱等辛辣食物，多吃燕麦等富含亚油酸的食物，并且增加运动量。