脂肪肝和肥胖有密切的关系，十个肥胖者中，就有九个人患有不同程度的脂肪肝。因为肥胖者的肝脏代谢负担比普通人重，脂肪的堆积也更明显。南方医科大学南方医院肝病中心主任医师陈金军表示，如果女性腰围超过80cm，男性腰围超90cm，那就是腹型肥胖，也有患脂肪肝风险。

腹型肥胖也成为中心性肥胖。肥胖程度可以体重指数（BMl）判别，但内脏脂肪堆积更具病理意义。世界卫生组织以腰围男性≥102cm，女性≥88 cm或腰围/臀围：男性>1.0，女性>0.9时为内脏型肥胖，即中心性肥胖（或腹型肥胖）。

腹型肥胖的人，体内过多的脂肪不仅堆积在皮下，更重要的是堆积在肝脏等内脏上，从而引发脂肪肝等代谢性疾病。

如果女性得腰围超过80cm，男性腰围超90cm，那就是腹型肥胖，也有患脂肪肝风险。检测自己是否肥胖，可以通过一个简单的公式进行计算：按公斤计算，身高减去105得到的数值，就是标准的体重。如果发现自己有超重，那就要警惕患上脂肪肝了。