从中医角度来看，中年的肥胖人群中，腹型肥胖、全身型肥胖者，痰湿质、湿热质比例较高。

痰湿质的人，发生腹型肥胖和全身型肥胖的危险程度均增高，阳虚质发生全身型肥胖的危险程度降低。痰湿质与腹型肥胖显著相关，是最易发生腹型肥胖的倾向性体质。痰湿既是代谢产物，又是治病因素。中医学认为痰湿积聚较多是肥胖症产生的主要原因之一。因此，痰湿质是最值得关注的与腹型肥胖相关的体质类型，化痰祛湿、益气健脾是防治腹型肥胖的有效方法。

痰湿质的调理原则是健脾祛湿、化痰利水。调理方法包括饮食调养、生活起居、体育锻炼、情志调摄等。

针灸时先取主穴为主，辅以脾俞、关元、天枢、足三里、三阴交，隔日一次。

足浴可健脾利湿、化痰利水。

茯苓30、白术30、苍术30、防己30、泽泻30，加水1000ml，文火煎30分钟，兑入温水3000ml，药业温度40℃-50℃，泡足30分钟，以微汗为宜，每日一次。

此外，还有药物调理配合以上方法，可明显减轻体重。