口腔溃疡吃点维生素C就好了，这其实是乱讲。

从现代医学的角度来看，口腔溃疡的病因是不明确的。目前只知道跟遗传、压力太大、生活挫折、环境变化等有关。此外还有一种损伤性口腔溃疡。比如吃东西时咬了自己一口、吃甘蔗等纤维粗硬的食物、吃太烫的食物都可能导致口腔溃疡。

目前，没有任何确切的证据表明，补充维生素C可以治疗和预防口腔溃疡。而且，瞎补充维生素C可能会让你的口腔溃疡更糟糕！比如传说中把维生素C贴在溃疡上的方法，就大错特错。因为维生素C是酸性的，会对溃疡面形成刺激，让你的溃疡更红更肿，痛上加痛。

其实，口腔溃疡和感冒一样，都是自限性疾病，80%的口腔溃疡，在出现5天之后会开始愈合，在7-14天内可以自己好的。