1、定期复查

暂未行抗病毒治疗的乙肝携带者，乙肝病毒随时可复制，因此需做到年度复查，做好监测，建议每6-12个月复查肝功能、血常规、乙肝两对半、乙肝DNA定量、肝脏彩超以及肝脏弹性检测等，如达到抗病毒指征，积极行抗乙肝病毒治疗，做到早诊断、早治疗。

已抗病毒的乙肝患者，除了规律服用抗病毒药物外，亦需定期复查，因服用抗病毒药物仅抑制病毒的复制，未能将病毒完全清除，定期复查一方面可评估治疗效果，评估乙肝的控制情况；另一方面可及时发现有无耐药的出现。如发现乙肝控制不佳或出现耐药，及时调整治疗方案。

2、药食管理

该两类人群需饮食营养均衡，以富含营养、易消化为主；切勿过食肥甘厚味，避免体重过重或并发脂肪肝。

勿滥用药物，尤其是易致肝损的药物，如需使用建议在专科医生指导下使用。

3、生活作息

戒烟戒酒，作息规律，勿长期熬夜及过度劳累，因以上因素均可损伤肝脏或加重肝脏负担，从而导致肝脏遭受双重打击，诱发乙肝病毒复制，导致肝脏炎症加重。

同时需适当运动，可选用慢走或太极、八段锦等养生操。

4、情绪管理

怒则伤肝，如经常随意发怒会加重肝气郁结，不利于病情的调养。

需保持积极乐观的心态，勿因乙肝而忧思甚至自卑，乙肝是可防、可控、可治的，做好自我管理，积极配合医生，绝大部分患者是能得到很好控制甚至临床治愈的。

文章来源：湖南省中西医结合医院（侵删）