听说女性经期基础代谢率大幅提高，吃什么都不会胖。然而悲哀的是，这是谣言……经期如果大量吃甜食，该胖的一样会胖。

还有人说经期吃甜食能平缓心情，缓解痛经。呃……这其实也毫无科学依据，如果说有用，那只能是短暂的心理作用。实际上， 甜食还可能让人之后更加焦虑烦躁。

不过，经期本来就够难受了，想吃甜的就吃点吧，只要不暴饮暴食就行，那样会伤害健康。