1、少喝一点：少喝酒对肝有好处，地球人应该都知道。

2、开心一点：保持乐观豁达的心态，对于肝脏的保健是必不可少的。压力大时，去看场电影或是健身出出汗，遇到不开心的事找朋友倾诉，都有助于排解压力。

3、早睡一点：肝脏的排毒功能在晚上11点开始发挥功效。因此，养肝最好10点钟上床，11点确保进入熟睡状态，为肝功能的修复作好铺垫。如果有失眠的状况，可以在临睡前用温水泡泡脚。

4、吃点护肝片：护肝片作为肝病基本药物，广泛应用于慢性肝炎、早期肝硬化、脂肪肝、酒精肝和药物性肝损害等各种肝脏疾病的治疗，是目前治疗肝病的一种疗效确切的药物。护肝片能显著改善药物肝损伤患者的临床症状，有较强的修复损伤肝细胞，降低血清转氨酶；诱导肝药酶活性，降低药物对肝细胞损害；常规基础治疗加用护肝片，运用于药物肝损伤患者的疗效优于常规基础治疗。

药物性肝损伤应重在预防，“三高”人群引起的药物性肝损伤加重，可以服用护肝片，它主要通过肝脏自由基，保护肝细胞膜，降低肝脏的疾病转移，达到保护肝脏的效果。如果肝脏的问题得到解决，对原发疾病的治疗也能起到保驾护航的作用。